« Tu espacio seguro para dejar de sostenerlo todo solo»
Te acompaño a transitar la ansiedad, el cansancio y los cambios vitales. Terapia online humana y cercana para hispanohablantes en Europa y Latinoamérica.
Un enfoque centrado en entenderte, no en juzgarte.
No se trata de usar fórmulas mágicas o lenguaje médico complicado.
Se trata de crear un vínculo seguro donde puedas dejar de pelear con tu historia, entender lo que sientes y aprender a habitar tu presente con más calma y autocompasión.
Un espacio seguro para sanar sin máscaras
Soy Nataly Puga, psicóloga clínica online. Mi consulta no es un lugar para juzgarte, sino un espacio seguro donde puedes dejar de fingir que “todo está bien”.
Como cuento en el video, a veces la vida se ve perfecta por fuera, pero por dentro pesan la ansiedad, el cansancio o esa sensación de vacío.
Trabajo exclusivamente con terapias de tercera generación y enfoques basados en evidencia. Esto significa que no improvisamos: utilizaremos herramientas científicas probadas para que aprendas a relacionarte mejor con tus emociones y construyas una vida valiosa.
✅ Sin Juicios: Un lugar para ser tú misma/o al 100%.
✅ Ciencia, no opiniones: Estrategias efectivas (ACT, mindfulness, TFE) para la ansiedad, depresión y regulación emocional.
✅ Flexibilidad: Atención 100% online: Terapia sin fronteras para hispanohablantes, acortando distancias sin importar en qué país te encuentres.
Terapia Basada en Evidencia
No improvisamos. Utilizo enfoques científicos probados y diseñados para que aprendas a gestionar tus emociones y recuperar tu bienestar real.
Atención Online
Terapia sin fronteras. Conéctate desde cualquier parte del mundo de forma segura. El mismo compromiso, estés donde estés.
Herramientas para la Vida
Más que solo hablar del pasado, te llevarás estrategias prácticas para navegar la ansiedad y el estrés, construyendo una vida con propósito y sin máscaras.
Lo que dicen mis pacientes de mi
“…He tenido una muy grata experiencia con Nataly, más allá de ser una excelente profesional se nota su calidad humana en cada una de las sesiones…”
“…Muy acertada en los diagnósticos y la forma de llevar la conversación
sin forzarla se siente muy reconfortante…”
“…Nataly me ha ayudado en todas las interrogantes que he tenido sobre mi salud.
De igual forma me ha brindado todas las herramientas necesarias para afrontar mis problemas…”
“…Una profesional que escucha y te hace reflexionar de tus propios miedos o preguntas. Te plantea desde un punto de vista psicológico conceptos muy válidos. Muy contento con el trato y la sesión…”
“…Nataly es muy profesional en su trabajo, me ha ayudado mucho en todo momento, escucha con claridad y siempre me muestra diferentes alternativas y herramientas que me sirven para mejorar mi estado de ánimo y salud mental…”
mis servicios
Creo en una psicología que se adapta a las realidades de cada persona. Por eso, he diseñado un esquema de tarifas diferenciadas que permite mantener la calidad clínica y la accesibilidad, respetando los contextos económicos de las regiones donde brindo atención.
Terapia Online latam
Un espacio seguro para transitar la ansiedad, el cansancio y los retos del día a día desde tu país de origen..
$30 USD / sesión
TERAPIA INDIVIDUAL ONLINE resto del mundo
Un espacio seguro para adultos que buscan entender su historia y sanar heridas de apego.
Te acompaño con herramientas basadas en evidencia para transitar la ansiedad, desaprender patrones que te lastiman y recuperar tu bienestar emocional, estés donde estés.
Para hispanohablantes residiendo en Europa, EE. UU. o el resto del mundo con flexibilidad horaria.
€50 EUR / sesión
RECURSOS DE APOYO (DESCARGABLES)
Herramientas prácticas para trabajar en tu regulación emocional y autoconcepto a tu propio ritmo. Guías basadas en evidencia científica, ideales como complemento o si aún no puedes iniciar terapia.
DESDE $10 USD*Si tienes dudas sobre qué tarifa te corresponde o necesitas una orientación inicial, escríbeme con total confianza. Estoy aquí para ayudarte.
¿Tienes dudas sobre si esta terapia es para ti?
Iniciar un proceso terapéutico es una decisión importante y no tienes que tomarla a ciegas. Aunque no ofrezco sesiones gratuitas, te invito a escribirme y contarme brevemente tu situación. Leeré tu caso y te orientaré con honestidad sobre si mi enfoque clínico es la solución que necesitas antes de agendar tu primera cita.