Construye una vida con propósito, no una lucha contra tus emociones
Psicóloga clínica experta en terapias de tercera generación. Atención online en español .
DESARROLLA FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA Y RESILIENCIA EMOCIONAL
No se trata de eliminar el malestar a la fuerza, sino de aprender a navegarlo. A través de terapias basadas en evidencia, diseñamos un plan personalizado que se adapta a tu historia y te ayuda a avanzar hacia lo que realmente te importa.
Un espacio seguro para sanar sin máscaras
Soy Nataly Puga, psicóloga clínica online. Mi consulta no es un lugar para juzgarte, sino un espacio seguro donde puedes dejar de fingir que “todo está bien”.
Como cuento en el video, a veces la vida se ve perfecta por fuera, pero por dentro pesan la ansiedad, el cansancio o esa sensación de vacío.
Trabajo exclusivamente con terapias de tercera generación y enfoques basados en evidencia. Esto significa que no improvisamos: utilizaremos herramientas científicas probadas para que aprendas a relacionarte mejor con tus emociones y construyas una vida valiosa.
✅ Sin Juicios: Un lugar para ser tú misma/o al 100%.
✅ Ciencia, no opiniones: Estrategias efectivas (ACT, mindfulness, TFE) para la ansiedad, depresión y regulación emocional.
✅ Flexibilidad: Atención virtual global o presencial en Ecuador.
Terapia Basada en Evidencia
No improvisamos. Utilizo enfoques científicos probados y diseñados para que aprendas a gestionar tus emociones y recuperar tu bienestar real.
Atención Online
Terapia sin fronteras. Conéctate desde cualquier parte del mundo de forma segura. El mismo compromiso, estés donde estés.
Herramientas para la Vida
Más que solo hablar del pasado, te llevarás estrategias prácticas para navegar la ansiedad y el estrés, construyendo una vida con propósito y sin máscaras.
Lo que dicen mis pacientes de mi
“…He tenido una muy grata experiencia con Nataly, más allá de ser una excelente profesional se nota su calidad humana en cada una de las sesiones…”
“…Muy acertada en los diagnósticos y la forma de llevar la conversación
sin forzarla se siente muy reconfortante…”
“…Nataly me ha ayudado en todas las interrogantes que he tenido sobre mi salud.
De igual forma me ha brindado todas las herramientas necesarias para afrontar mis problemas…”
“…Una profesional que escucha y te hace reflexionar de tus propios miedos o preguntas. Te plantea desde un punto de vista psicológico conceptos muy válidos. Muy contento con el trato y la sesión…”
“…Nataly es muy profesional en su trabajo, me ha ayudado mucho en todo momento, escucha con claridad y siempre me muestra diferentes alternativas y herramientas que me sirven para mejorar mi estado de ánimo y salud mental…”
mis servicios
Terapia Online Global
Psicoterapia efectiva desde la comodidad de tu hogar en español, sin tráfico ni distancias. Conéctate desde cualquier ciudad a través de videollamada segura.
$25 USD / sesión
Apoyo al Expatriado (Duelo Migratorio)
Empezar de cero en otro país trae consigo retos emocionales únicos. Te acompaño a transitar el choque cultural, la nostalgia y la adaptación para que puedas echar raíces sin perder tu esencia.
$25 USD / sesión
Talleres y Charlas
Experiencias de aprendizaje grupal 100% online para empresas, comunidades o grupos privados. Desarrollamos habilidades de regulación emocional y prevención del estrés desde cualquier zona horaria.
Cotización según requerimientos¿Tienes dudas sobre si esta terapia es para ti?
Iniciar un proceso terapéutico es una decisión importante y no tienes que tomarla a ciegas. Aunque no ofrezco sesiones gratuitas, te invito a escribirme y contarme brevemente tu situación. Leeré tu caso y te orientaré con honestidad sobre si mi enfoque clínico es la solución que necesitas antes de agendar tu primera cita.