«¿Estás enojado conmigo?», «¿Hice algo malo?», «¿Te gusta cómo me veo?». Buscar la aprobación de nuestra pareja o amigos es una necesidad humana básica de apego; el problema surge cuando esa búsqueda se convierte en una adicción silenciosa. Cuando tu calma, tu autoestima y tu autoconcepto dependen exclusivamente del termómetro emocional de la otra persona, estás viviendo en una cuerda floja constante. Desde la Terapia…
Migrar es un acto de valentía que redefine por completo quiénes somos. Cuando empacamos nuestra vida en un par de maletas, no solo cambiamos de coordenadas geográficas; también dejamos atrás nuestra red de seguridad: esos amigos que nos conocen de años, la familia que lee nuestros gestos sin hablar y los espacios donde nos sentíamos profundamente refugiados. Aterrizar en un nuevo país implica, muchas veces,…
Descubre por qué la Terapia Focalizada en las Emociones online es ideal para expatriados. Apoyo psicológico profesional en tu propio idioma, estés donde estés.